La Concha de la Explanada acogió una jornada gratuita de zumba y gimnasia organizada por el Ayuntamiento. La iniciativa reunió a participantes de los centros municipales de mayores y puso el foco en la importancia de mantenerse activo y conservar las relaciones sociales.
La Concha de la Explanada de Alicante se convirtió el viernes 16 de octubre en un espacio de encuentro y actividad física para más de 400 personas mayores. La Concejalía de Mayores del Ayuntamiento organizó una jornada deportiva gratuita con sesiones de zumba y gimnasia dirigidas por monitores de los centros municipales, una iniciativa destinada a fomentar hábitos saludables y combatir el aislamiento social.
Durante la mañana, los participantes realizaron diferentes ejercicios colectivos en uno de los espacios más emblemáticos de la ciudad. La actividad estuvo abierta tanto a los socios de los centros municipales de mayores como a otras personas de edad avanzada interesadas en participar.
La jornada permitió mostrar algunas de las propuestas deportivas que se desarrollan habitualmente en los 19 centros municipales de mayores de Alicante, distribuidos por diferentes barrios.
La concejala de Mayores, Begoña León, destacó que este tipo de iniciativas contribuyen a promover el envejecimiento activo y a reforzar las relaciones personales, especialmente entre quienes pueden encontrarse en situaciones de soledad no deseada.
Zumba, gimnasia y convivencia en plena Explanada
La actividad reunió a más de 400 participantes en una jornada que combinó ejercicio físico y convivencia.
Los monitores de los centros de mayores dirigieron las sesiones de zumba y gimnasia, dos de las modalidades que forman parte de la oferta de actividades destinadas a este colectivo.
La organización también distribuyó agua y fruta entre los asistentes.
La participación fue completamente gratuita y no estuvo limitada exclusivamente a quienes pertenecen a los centros municipales.
Con esta convocatoria, el Ayuntamiento pretendía acercar al conjunto de la población mayor las actividades que se desarrollan durante el curso en las instalaciones municipales.
La elección de la Concha de la Explanada permitió trasladar estas propuestas a un espacio público céntrico, fuera de los locales donde habitualmente se imparten.
Alicante cuenta con 19 centros municipales para personas mayores
La ciudad dispone de una red de 19 centros municipales de mayores repartidos por distintos barrios.
Estos espacios están concebidos para fomentar la participación social, facilitar actividades de ocio y promover hábitos saludables.
Su programación incluye propuestas físicas y culturales, entre ellas baile, manualidades, gimnasia para la memoria y semanas culturales.
Las actividades de los centros son gratuitas para los socios, según la información municipal.
El curso 2026-2027 comenzó el pasado 5 de octubre, después del procedimiento de inscripción y adjudicación de plazas desarrollado durante septiembre.
DSAlicante explicó anteriormente cómo funcionan las actividades para mayores de Alicante y el procedimiento de inscripción en los centros municipales.
La existencia de esta red permite ofrecer actividades de proximidad en diferentes zonas de la ciudad, evitando que toda la programación se concentre en un único espacio.
Qué actividades pueden realizar las personas mayores
La oferta municipal no se limita al ejercicio físico.
Además de las clases de gimnasia y baile, los centros desarrollan actividades culturales y propuestas destinadas a estimular la memoria y favorecer la participación.
Para quienes buscan una programación específicamente deportiva, Alicante también cuenta con el programa Mayores en Activo, dirigido a personas a partir de 63 años.
Esta iniciativa forma parte de las actividades de la Concejalía de Deportes y debe distinguirse de la programación propia de los centros municipales de mayores.
Las modalidades disponibles y sus condiciones de acceso pueden consultarse en la información de DSAlicante sobre las actividades deportivas municipales de Alicante para el curso 2026-2027.
La soledad no deseada, uno de los problemas que se busca combatir
Más allá del ejercicio físico, la jornada celebrada en la Explanada tenía un componente social.
La concejala Begoña León relacionó la participación en actividades colectivas con la posibilidad de ampliar las relaciones personales y prevenir situaciones de aislamiento.
Los centros municipales funcionan como lugares de encuentro en los que las personas mayores pueden mantener una rutina de actividades y compartir tiempo con otros participantes.
El Ayuntamiento desarrolla también programas específicos para combatir la soledad no deseada.
Uno de ellos es Adiós Soledad, que incluye propuestas de ejercicio adaptado, baile, creatividad, autocuidado y actividades destinadas a mejorar las relaciones sociales.
DSAlicante recogió las características de esta iniciativa en su información sobre las actividades gratuitas de Alicante para combatir la soledad no deseada.
Aunque ambos programas comparten objetivos relacionados con la participación social, la jornada deportiva de la Explanada fue una actividad concreta organizada por la Concejalía de Mayores.
El ejercicio físico como parte del envejecimiento activo
Mantener una actividad física adecuada a las capacidades personales constituye uno de los elementos habituales de las estrategias de envejecimiento saludable.
El ejercicio adaptado puede contribuir a conservar la movilidad, mejorar el equilibrio y mantener la autonomía en las actividades cotidianas.
También ofrece oportunidades de convivencia cuando se practica en grupo.
Sin embargo, los beneficios dependen de las condiciones de cada persona y del tipo de actividad realizada.
La jornada municipal no constituye un estudio sanitario ni permite extraer conclusiones clínicas sobre sus participantes.
Su principal resultado confirmado es la asistencia de más de 400 personas a una actividad gratuita que combinó deporte y encuentro social.
Una jornada para dar visibilidad a la participación de los mayores
La convocatoria celebrada el viernes permitió mostrar públicamente el trabajo que realizan los centros municipales de mayores durante el año.
El Ayuntamiento aprovechó la actividad para animar a las personas de edad avanzada a participar en las propuestas de sus centros.
La asistencia registrada refleja el interés que despertó esta jornada, aunque no permite determinar cuántos participantes se incorporarán posteriormente a las actividades municipales.
Con más de 400 asistentes, la Concha de la Explanada volvió a convertirse en un espacio de convivencia ciudadana.
La iniciativa puso de relieve que las políticas dirigidas a las personas mayores no se limitan a la asistencia social, sino que también incluyen actividades de ocio, ejercicio y participación comunitaria.
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