La Navidad tiene una prensa idílica: luces cálidas, cenas perfectas y brindis cargados de buenos deseos. Pero seamos sinceros, para la mayoría de las parejas, diciembre no es solo el mes de los villancicos; es el mes del tetris logístico y la gestión de expectativas.
Es ese momento del año donde la burbuja que has construido con tu compañero/a se ve invadida por las tradiciones, las manías y, a veces, las tensiones de dos familias distintas. ¿Cómo salir ilesos y, de paso, con la relación fortalecida?
1. El mito de la «Navidad Perfecta»
El primer gran error que cometemos es intentar replicar un anuncio de turrón. La presión por ser felices por decreto real suele generar el efecto contrario: irritabilidad.
Como pareja, es vital entender que no le debéis una «perfección» externa a nadie. Si la cena con tus suegros es tensa o si tu cuñado siempre saca el tema político prohibido, aceptadlo como parte del paisaje. Bajad el listón de la expectativa y subid el de la tolerancia. La paz mental puntúa doble en estas fechas.
2. La negociación: El arte de no ceder siempre
«¿Nochebuena con los míos y Navidad con los tuyos?» Parece una fórmula matemática simple, pero rara vez lo es. Siempre hay una abuela que cumple años, un hermano que viene de lejos o una tradición que «no se puede romper».
- Habladlo en noviembre: No esperéis al 22 de diciembre para decidir. Las decisiones tomadas con prisas suelen oler a imposición.
- Cread vuestras propias tradiciones: Está bien cumplir con la familia extendida, pero recordad que vosotros ya sois una unidad familiar. Quizás vuestro «momento sagrado» no sea la gran cena, sino el desayuno del día 25 a solas y en pijama. Blindad ese espacio.
3. El síndrome del «Aliado» (no del espectador)
Cuando entramos en la casa de nuestros padres, a menudo sufrimos una regresión infantil: volvemos a tener 15 años y dejamos de ser la pareja de alguien para ser «el hijo de».
Aquí es donde la relación se pone a prueba. Tu pareja debe sentir que eres su aliado, no un espectador de sus batallas. Si sabes que a tu compañero le incomoda un comentario de tu padre o el caos de tu casa, lánzale un salvavidas. Una mirada cómplice, un apretón de manos por debajo de la mesa o un «vámonos a dar un paseo» pueden ser más románticos que cualquier regalo bajo el árbol.
4. El presupuesto: Que el dinero no sea el Grinch
Las navidades son caras. Los regalos, las cenas y los desplazamientos pueden tensar las Finanzas y, por extensión, la paciencia.
Estableced un techo de gasto previo. Decidir juntos cuánto vais a invertir en la familia y cuánto en vosotros evita reproches posteriores del tipo: «¿Por qué le compramos algo tan caro a tu primo si nosotros no hemos podido irnos de fin de semana?».
La clave final: El post-partido
Cuando todo termine, cuando las luces se apaguen y los restos de polvorones sean solo un recuerdo, dedicad un momento a evaluar. No para criticar, sino para agradecer. «Gracias por cómo te portaste con mi madre» o «Sé que hiciste un esfuerzo en esa cena, te lo agradezco».
Como sacar tu relación de la rutinaLa Navidad pasa, pero el equipo que formáis sigue ahí. Que el ruido de las fiestas no os impida escuchar lo que vuestra relación necesita.
Remedios Gomis_ Love Coach
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